Hati-hati, Terlalu Lama Bekerja Dapat Menyebabkan Stroke

OTC Digest

Sebagai tuntutan hidup di perkotaan, seseorang yang berprofesi sebagai pekerja kantoran pasti sudah tidak kaget lagi dengan lembur yang berakibat mengurangi waktu tidur. Namun ternyata, seseorang yang terlalu fokus dan bekerja dengan terlalu keras bisa membuat seseorang terkena masalah kesehatan. 

Bahkan menurut penelitian, seseorang yang berkerja lebih dari sepuluh jam sehari selama 50 hari berturut-turut memiliki kesempatan mengalami stroke sebesar 30 persen. Jika mereka bekerja selama berjam-jam selama 10 tahun maka kesempatan terkena stroke bisa mencapai 45 persen. 

Oleh karena itu, para peneliti dari Rumah Sakit Paris menyarankan agar orang bekerja dapat megurangi durasi kerja secara efisien. Para peneliti membuktikan setelah menganalisis data kesehatan terhadap 143.592 orang yang berusia 18 hingga 69 tahun.

Dimana dari rekam medis tersebut menunjukkan 1.224 orang mengalami stroke karena jam kerja yang terlalu panjang. Mereka adalah perempuan, usia di bawah 50 tahun, dan para profesional. 

“Saya selalu menyarankan pasien untuk bekerja secara efisien dan mereka berencana mengikuti saran saya,” ujar peneliti dari Rumah Sakit Paris Dr Alexis Descatha dilansir The Sun pada Minggu (23/6). 

Mereka juga mengungkapkan jam kerja yang tidak beraturan, kerja malam, dan stres juga bisa menjadi penyebab stroke. Oleh karena itu, mereka menyarankan agar para pekerja mengkonsumsi makanan yang sehat, serta berolahraga yang teratur dan juga usahakan untuk berhenti merokok.

Sumber: akurat.co