Sedang Stress? Yuk Hilangkan Dengan Cara Ini

Kotakpensil.com

Tak jarang banyaknya pekerjaan membuat kita mengalami stress. Walau meminum obat bukan jalan terbaik, namun terkadang meminum obat adalah solusi untuk menghilangkannya.

Dan ternyata dengan meminum obat penghilang stress secara terus menerus akan berdampak buruk bagi tubuh kita lho. Dirangkum dari Akurat.co, berikut adalah beberapa solusi tepat untuk menghilangkan Stress.

Bermain dengan Kucing dan Anjing

Disebutkan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal AERA Open, bahwa bermain dengan kucing dan anjing sangat berpengaruh terhadap psikologis manusia untuk menghilangkan stres.

Mendengarkan Musik

Para peneliti dari University of Pennsylvania telah membuktikan bahwa mendengarkan musik  dalam waktu yang tak terlalu lama memiliki efek sedatif yang dipercaya dapat menenangkan syaraf.

Hal ini dilakukan sebelum pemberian anestesi regional yang disebut blok saraf perifer injeksi tunggal yang digunakan untuk memblokir sensasi rasa sakit dari area tertentu dari tubuh.

Sumber: Akurat.co